La relaxation et le développement personnel s’adressent aux personnes souhaitant dissiper une certaine anxiété, que cet état soit dû à un stress, à l’approche d’un examen qu’il soit médical, professionnel, universitaire ou autre.
Ou encore aux personnes désireuses de se libérer de blocages émotionnels pouvant entraver leur avancée sur le chemin de vie.
Ces tensions ressenties peuvent amener des troubles du sommeil, des incompréhensions avec autrui, des difficultés à mener la vie souhaitée, de la lassitude etc… Ces différentes pratiques les aidera à mieux gérer ces états.