Relaxation par techniques de réflexologie plantaire

"Il faut entretenir la vigueur du corps pour conserver celle de l'esprit."

Vauvenargues

Les techniques de réflexologie plantaire consistent à effectuer une pression soutenue sur toute la surface du pied selon un certain protocole. Le massage ainsi pratiqué permet d’induire un bien-être général.

Des pratiques similaires existaient déjà dans l’Antiquité (Chine, Egypte…). Selon la médecine chinoise, les pieds seraient la représentation du corps en miniature.

Les pressions exercées sur la globalité de ceux-ci permettent de libérer certaines tensions/blocages d’où une circulation sanguine, lymphatique et énergétique plus fluide dans tout l’organisme.

De cette façon, un bien-être s’installe à nouveau progressivement dans l’ensemble du corps apportant ainsi une certaine légèreté.

Le sport, la position debout prolongée, le piétinement… malmènent les chevilles et les pieds qui supportent tout le poids du corps.

La mobilisation permet de leur redonner une certaine souplesse.

« Le sourire vient des pieds. »
Proverbe chinois

"Les graines d'un vieillissement en bonne santé se sèment tôt."

Kofi Annan

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