Relaxation
– Voix/visualisation
– Techniques de réflexologie plantaire
Bienvenue
A notre époque, tout va tellement de plus en plus vite ! Peut-être avez-vous le sentiment le soir de ne pas avoir vu passer la journée. En vous couchant, il se peut que vous vous demandiez :
- Ai-je pris le temps de discuter avec mon conjoint ?
- Ai-je pris le temps de faire un câlin à mes enfants, de rire avec eux, de leur dire combien je les aime ?
- Ai-je pris le temps de me détendre un peu afin d’évacuer le stress de la journée ?
Si vous estimez répondre trop souvent par la négative à ces questions, alors il est temps de dire « STOP ! » et de vous accorder un peu de bon temps !
" La force qui est en chacun de nous est notre plus grand médecin "
Hippocrate
Un moment de détente bien mérité
La relaxation apporte à votre corps une réelle détente, un sentiment de légèreté, lui permettant d’évacuer les tensions et d’être prêt à faire face à de nouvelles journées trépidantes et bien remplies.
Stress
Fatigue
Epuisement
Station debout prolongée
Sport
Bien-être
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